
RETIRO DE OTOÑO
Un fin de semana único para aprender a dejar ir
27 – 29 de Octubre · Antas de Ulla, Lugo
El otoño es una estación mágica en la que transicionar, dejar ir y prepararnos para reencontrarnos con nuestra esencia. Es el momento del año perfecto para redirigir la energía hacia adentro y descubrir lo que debemos soltar.

¿Qué ofrece este encuentro?

Hatha Yoga
Reconecta con el cuerpo a través del movimiento consciente (clases adaptadas a todos los niveles).

Meditación
Aprende técnicas que te ayudará a escuchar y concentrar la mente.

Alimentación
Comidas vegetarianas hechas con amor que nutren el cuerpo y el alma (adaptado a alergias).

Journaling
Por medio del Journaling guiado se va revelando lo que se alberga dentro.

Ecstatic Dance
Es un estilo de danza libre en el que por medio del ritmo/movimiento dejamos que se exprese nuestro ser.

Caminata
Circuito de dificultad baja, para disfrutar del entorno y el paisaje local.

Yoga Nidra
Es un estilo de yoga pasivo en el que alcanzarás niveles profundos de relajación.

Tiempo Libre
Contarás con suficiente tiempo libre para poder darte un baño de bosque y disfrutar de la buena compañía.

Estancia
Nuestro alojamiento en A Casa da Terra cuenta con espacios comunes para su uso y disfrute (silencio de 23:00 a 10:00).
HORARIO DE ACTIVIDADES

*** El orden de las actividades puede cambiar debido al estado meteorológico
Facilitadora:
Nathalie Esteve, profesora de yoga y meditación avalada por la Alianza Internacional de Yoga, con más de 10 años de experiencia en Hatha Yoga, mindfulness y herramientas de autoconocimiento.

Opiniones de participantes:
Valor del retiro:
Habitaciones Compartidas
235€
Habitaciones Privadas
265€
Los precios son por persona e incluyen la estancia de 3 días y 2 noches con pensión completa (alojamiento, comidas y actividades). Puedes pagar en 2 partes.
Reserva ingresando la mitad o el monto total al numero de cuenta:
ES18 2100 2322 4902 0033 7490
Política de cancelación:
En caso de anulación la reserva se devolverá íntegramente si cancelas 15 días antes de la fecha del evento, después la devolución es del 50 %. Anulaciones notificadas con 3 días o menos no están sujetas a devolución.
Para más información y confirmación de plazas disponibles llamar al 603167446 o escribir por WhatsApp