RETIRO DE OTOÑO

Un fin de semana único para aprender a dejar ir

27 – 29 de Octubre · Antas de Ulla, Lugo

El otoño es una estación mágica en la que transicionar, dejar ir y prepararnos para reencontrarnos con nuestra esencia. Es el momento del año perfecto para redirigir la energía hacia adentro y descubrir lo que debemos soltar.

¿Qué ofrece este encuentro?

Hatha Yoga

Reconecta con el cuerpo a través del movimiento consciente (clases adaptadas a todos los niveles).

Meditación

Aprende técnicas que te ayudará a escuchar y concentrar la mente.

Alimentación

Comidas vegetarianas hechas con amor que nutren el cuerpo y el alma (adaptado a alergias).

Journaling

Por medio del Journaling guiado se va revelando lo que se alberga dentro.

Ecstatic Dance

Es un estilo de danza libre en el que por medio del ritmo/movimiento dejamos que se exprese nuestro ser.

Caminata

Circuito de dificultad baja, para disfrutar del entorno y el paisaje local.

Yoga Nidra

Es un estilo de yoga pasivo en el que alcanzarás niveles profundos de relajación.

Tiempo Libre

Contarás con suficiente tiempo libre para poder darte un baño de bosque y disfrutar de la buena compañía.

Estancia

Nuestro alojamiento en A Casa da Terra cuenta con espacios comunes para su uso y disfrute (silencio de 23:00 a 10:00).

HORARIO DE ACTIVIDADES

*** El orden de las actividades puede cambiar debido al estado meteorológico

Facilitadora:

Nathalie Esteve, profesora de yoga y meditación avalada por la Alianza Internacional de Yoga, con más de 10 años de experiencia en Hatha Yoga, mindfulness y herramientas de autoconocimiento.

Saber más sobre mi

Opiniones de participantes:

Patricia Porteiro Dominguez

23/03/2023

Mi experiencia en este retiro se podría definir como muy rica, intensa y gratificante. El enclave era inmejorable, el grupo que coincidimos generó una muy buen sintonía y de la mano de Nathalie, que decir... Fue el reflejo de alguien que pone todo el empeño, cariño, ilusión y energía en lo que realiza, donde prevalecen las ganas de compartir, de ofrecer, de guiar... Cada pequeño detalle, sesión, dinámica, taller, lectura, música, palabras,flores, pócimas...fue cuidado y seleccionado con mucho mimo. Dando como resultado un encuentro mágico. Gracias por enseñarme un nuevo camino y comprobar que el horizonte es muy amplio. Agradecida♥️

Carmen Chavarría Farto

23/03/2023

Contenidos que se adaptan a todos los niveles y transmitidos con mucha ternura. Gran experiencia

Patricia García Gavín

23/03/2023

Una experiencia inolvidable. Nathalie convierte el retiro en un lugar de paz y retrospeccion. No dudaría en recomendarlo.

Uxía Fernández

23/03/2023

Hay experiencias y experiencias, y un retiro de Calma yoga con Nathalie es un punto de inflexión para bien. Muy contenta de haber ido y agradecida por todo lo compartido. Os lo recomiendo 100%.💜

Isaac Martinez

23/03/2023

Hice un retiro en Casa da Terra con Nathalie, hicimos Yoga, meditación, journaling, bio danza y mucho más. Nathalie es muy auténtica y humilde, cuida de la gente y tiene mucha experiencia. ¡Muy recomedable!

Cristina Fernandez

23/03/2023

Nathalie es un ser de luz! Fui a un retiro con ella y nos dio un montón de opciones para que cada uno encontrase su paz interior, su calma y su esencia con el método que más cómodo le fuera. Sus dinámicas fueron maravillosas, siempre dejando fluir y sin forzar. Un encanto! Y el entorno donde lo realizamos, en A Casa da Terra, mágico!

Begoña casas

22/12/2022

Gran profesora y mejor ambiente. Muy recomendable.

patri antelo

22/12/2022

Os animo a participar de esta experiencia de Yoga, calma cuerpo y mente en Calma Yoga con Natalí.

Maricarmen Fernandez Lamas

22/12/2022

Muy buena persona,. Me encantan sus clases. Lo recomiendo.

Elisa de Soto Garcia

12/12/2022

Me encantan las clases de yoga de Calma yoga. Me siento muy agusto, salgo muy contenta, trabajas mucho el cuerpo, la elasticidad y la fuerza. He dejado de tener dolor de espalda desde que voy a clases. Los ejercicios son muy variados, te ayudan a tener consciencia de tu cuerpo y a conocerte mejor, así como también a trabajar la relajación y la mente. Te ayudan a conectar con la respiración y a encontrar el equilibrio cuerpo- mente como un solo ente inseparable.

La evaluación general en Google es 5 de 5, en base a 30 evaluaciones

Valor del retiro:

Los precios son por persona e incluyen la estancia de 3 días y 2 noches con pensión completa (alojamiento, comidas y actividades). Puedes pagar en 2 partes.

Reserva ingresando la mitad o el monto total al numero de cuenta:

ES18 2100 2322 4902 0033 7490

Política de cancelación:

En caso de anulación la reserva se devolverá íntegramente si cancelas 15 días antes de la fecha del evento, después la devolución es del 50 %. Anulaciones notificadas con 3 días o menos no están sujetas a devolución.

Para más información y confirmación de plazas disponibles llamar al 603167446 o escribir por WhatsApp